Första steget att börja träna simning efter att lärt sig simma är att delta i någon av våra Crawlgrupper. Här utvecklare vi framför allt bröstsim och crawl.
För att börja i en Crawlgrupp bör barnet klarat simborgarmärket och ha god vattenvana och vara trygg i vattnet. Detta säkerställer ett bra horisontalt vattenläge som gör det enklare att ta till sig crawltekniken.
Våra nivåer är: Brons, Silver, Guld
Crawl Brons är första gruppen i crawl-grupperna. Här lägger vi mer fokus på simningens teknik och övar ryggsim, bröstsim och crawl.
Vi övar strömlinjeformen - streamline
I Brons utvecklar vi orken i simningen.
Introducerar fjärilsimmet med kickar.
Crawl Silver är andra gruppen hit kommer man när man övat färdigheterna i brons. Vi fortsätter med fokus på rätt teknik i simningen. Vi varierar simpassen mellan bröstsim, crawl och tävlings ryggsim. Fortsatt fokus ligger på rätt kroppshållning i vattnet som ger rätt förutsättningar för bättre teknik.
Introducerar tävlingsmoment i större omfattning med vändningar och starter.
Introducerar fjärilsimmet i större omfattning.
I crawl guld blir simträningen mer fokuserad som simträning ser ut i högre grupper för att lära sig och vänja sig. Simningen sker i serier och simpassen är upp mot 1000 m totalt.
